Réflexologie
La réflexologie : bien plus qu’un massage des pieds
La réflexologie est une méthode douce et précise qui agit à distance, en stimulant des zones bien définies du pied, de la main ou parfois de la tête.
Chaque point correspond à un organe, une glande, ou une fonction du corps. En les activant, on cherche à relancer les fonctions naturelles du corps et à favoriser l’équilibre global.
Le pied : une carte miniature du corps humain
Saviez-vous que chacun de vos pieds contient plus de 7 000 terminaisons nerveuses?
En réflexologie, le corps est vu comme entièrement représenté dans le pied :
- le talon correspond au bas du corps,
- les orteils à la tête,
- la voûte plantaire au système digestif,
- et ainsi de suite.
C’est comme lire un plan… mais avec les doigts.
Une approche naturelle, accessible à tous
La réflexologie vise à :
- apaiser le stress et les tensions,
- stimuler la circulation sanguine et lymphatique,
- débloquer ce qui freine le corps dans ses fonctions,
- soutenir les organes dans leur travail naturel.
Elle ne remplace pas un suivi médical, mais elle complète très bien un parcours de mieux-être.
Comment se déroule une séance?
Vous êtes confortablement installé.e, vêtu.e, allongé.e sur une table ou en position assise.
J’utilise un toucher spécifique, ni trop fort ni trop léger, sur certaines zones précises du pied ou de la main.
- Ce toucher active une réponse naturelle du corps.
- Vous entrez dans un état de détente profonde, parfois jusqu’au sommeil.
Comment se déroule une séance?
Vous êtes confortablement installé.e, vêtu.e, allongé.e sur une table ou en position assise.
J’utilise un toucher spécifique, ni trop fort ni trop léger, sur certaines zones précises du pied ou de la main.
- Ce toucher active une réponse naturelle du corps.
- Vous entrez dans un état de détente profonde, parfois jusqu’au sommeil.
L’effet d’une pression… en douceur
Même si la réflexologie agit en douceur, ses effets peuvent être profonds et durables.
Elle invite le corps à retrouver son équilibre, à mieux gérer le stress, et à mobiliser ses propres ressources.
Parce qu’un corps détendu est un corps qui peut mieux fonctionner.
Et parfois, tout commence… par le bout des pieds.